Du wirst stärker, um du selbst zu sein.
Persönlichkeitsentwicklung mit einem klaren Fokus auf die Gesundheit.
Die Starkmacherei begleitet Menschen,
die ihr Leben bewusst gestalten wollen,
klar, stabil und handlungsfähig im Alltag.
Was die Starkmacherei ist
Die Starkmacherei ist ein Ort für Persönlichkeitsentwicklung
mit einem klaren Fokus auf deine Gesundheit.
Wir begleiten Menschen und Organisationen,
die nicht nur leistungsfähig sein wollen,
sondern innerlich stabil, klar
und selbstgeführt im Alltag.
Unsere Haltung
Unsere Arbeit folgt keinem starren Konzept
und keinem standardisierten Programm.
Wir begleiten Menschen individuell
und orientieren uns an dem,
was im jeweiligen Moment sinnvoll ist.
Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit
und Selbstführung greifen dabei ineinander
und werden im Alltag spürbar
durch mehr Klarheit, innere Stärke
und Vertrauen in dich selbst.
Das STARK-Prinzip
Die Starkmacherei arbeitet nach dem STARK-Prinzip.
Einer Haltung der Selbstführung.
STARK steht für :
Selbstverantwortung, Tun, Ausrichtung, Resilienz und Kraft.
-
Ich übernehme Verantwortung für mein Leben,
meine Gesundheit und meine Entscheidungen.
Als bewusste Entscheidung für mich selbst. -
Ich komme ins Handeln.
Nicht perfekt, sondern bewusst.
Veränderung entsteht nicht im Denken allein,
sondern im gelebten Alltag. -
Ich richte mich aus.
An meinen Werten.
An dem Menschen, der ich sein will.
Klarheit ersetzt Aktionismus. -
Ich entwickle innere Widerstandskraft.
Ich bleibe stabil, auch wenn es herausfordernd wird.
Ich vertraue auf mich,
bleibe anpassungsfähig
und finde immer wieder zurück in meine Balance. -
Ich baue Kraft auf.
Körperlich, mental und emotional.
Nicht um stärker zu wirken,
sondern um dem Leben aus eigener Stabilität zu begegnen.